Pro dospělé!
Rozmanitá nabídka vzdělávacích besed a workshopů
O výchově a zdraví a další aktivity od tvořivých dílen až po pečení kváskového chleba, stačí si jen vybrat.
Důležitá je pro nás také podpora maminek v průběhu těhotenství, porodu a v citlivém období po porodu.
aktuální nabídka
Besedy a workshopy
Pomalu ale jistě vám připravujeme nabídku pro podzim, přihlašování již brzy.
CESTA ŽENY – CYKLIČNOST
Kurz pro ženy, které chtějí podpořit ženské zdraví přirozeně, naučit se vnímat své tělo a cykličnost s lehkostí a radostí.
Na co se těšit?
– tipy, jak se vyznat ve svém menstruačním cyklu
– jak mít hormony v harmonii
– práce s pánví a pánevním dnem
– rebozo a zavinování pro ženy
– bylinky,
– aromaterapie.
Pokud máte zájem o hlídání dětí, napište na hlidani@mytina-uh.cz.
Délka besedy: 90 min
Termín: 6. 10. 2026 od 16:00 hod
Lektor/ka: Anička Radoňová, porodní asistentka
Cena: již brzy
CYKLIČNOST ŽENY PRO MUŽE
… aneb máš doma čtyři ženy?
Máte doma jednu ženu nebo v průběhu měsíce asi tak čtyři? Ženská cykličnost je přirozená součást ženy, ale jak si s tím poradit??? Pro muže, kteří chtějí nahlédnout pod pokličku a pochopit, jsme připravili právě tuto besedu.
Lektorka: MUDr. Vlaďka Obdržálková – máma pěti synů, celostní terapeutka. (kontakt obajka@post.cz)
Cena: 290 Kč pro člena (320 Kč běžná cena)
ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
Termín: 1. 10. 2026
Lektorka: Mgr. Dagmar Mušková (známá jako Příběh kalorie)
Více info již brzy.
KURZ PRO MODERNÍ BABIČKY
Po několika úspěšných a milých setkáních opět představujeme Kurz pro babičky! Jak být dobrou a přirozenou oporou mladé matce a mladým rodičům v současné době plné převratných změn v přístupu k mateřství a rodičovství? Jak najít nový smysl v další, nové fázi ženského života?
Témata, kterých se dotkneme: Babička – matka nové matky, menopauza, syndrom prázdného hnízda, jak budovat zdravé ženské vztahy, a jiné.
Jedno setkání: 60 min
Termín: 20. 10. 2026 od 16:30
Lektor/ka: MUDr. Vlaďka Obdržálková, celostní terapeutka, maminka a babička (kontakt obajka@post.cz)
Cena: 180 Kč pro člena (210 Kč běžná cena)
ŠIJU SI – vlaječková girlanda
Chceš si vyzkoušet šití, ale nevíš, kde začít? Na workshopu se seznámíš se základy šití a odneseš si vlastnoruční výrobek. Čeká tě praktické tvoření krok za krokem. Ukážeme si práci se střihem, základní stehy i práci se šicím strojem. Vše si rovnou vyzkoušíš – a vytvoříš si krásný doplněk do domácnosti.
Co budeme vyrábět?
Vlaječkovou girlandu vlastního dekoru.
Workshop je vhodný pro začátečníky i všechny, kdo si chtějí odpočinout u kreativní práce a zpomalit.
Délka workshopu: 120 min Termín: 3. 11. 2026 od 16:30 hod Lektoka: Gabča Šamšová, Hanka Hladká Cena: 370 Kč pro člena (390 Kč běžná cena)
ADVENTNÍ VĚNEC
Přijďte si vytvořit adventní věnec, který přinese kouzlo svátků k vám domů. V příjemném prostředí si společně vytvoříme sváteční adventní věnec podle vašich představ a fantazie. V ceně workshopu materiál – přírodní, technický, nářadí, káva/čaj, instrukce a pomoc lektorky :).
Cena: 950 Kč pro člena (980 Kč běžná cena)
Doporučený věk: 15+
Délka workshopu: 90 minut
Termín: pátek 27. 11. 2026 od 16:30
Lektorka: Adéla Mládková (florista, květinová farma a Floristická dílna Adeline)
ženy - muži - babičky
Kruhy
• Na okamžik spOlu – ŽENSKÝ KRUH
Dopřejte si:
chvíli pro sebe, kdy nic nemusíte,
prostor pro sdílení každodennosti,
čas pospolu.
Pokud v sobě nosíš nějaké téma, stále se ti opakují scénáře, které potřebuješ otevřít nebo potřebuješ setřepat každodennost, využij setkání žen v bezpečném prostoru, kde je možné se zastavit, mluvit i mlčet. Prostor pro zpomalení, naslouchání a sdílení bez tlaku a hodnocení.
Ženský kruh je bezpečný a podpůrný prostor, kde můžeš na chvíli zpomalit, vydechnout a být sama sebou.
Co můžeš očekávat?
„Setkání trvá přibližně 2,5 hodiny a jeho hlavním pilířem je sdílení. Na začátku tě provedu pravidly a principy kruhové komunikace, které pomáhají vytvořit prostředí bez hodnocení, rad a tlaku. Následuje krátké naladění na dech a tělo, abychom se dokázaly více propojit samy se sebou i s ostatními.
Poté má každá žena prostor (pokud chce) sdílet to, co právě prožívá – co ji těší nebo tíží. Sdílení je dobrovolné a respektující.“
Každé setkání má také své téma – například přetížení, naše potřeby, vztahy nebo vnitřní rovnováha. Téma otevíráme pomocí inspirativních textů, otázek a někdy i jemné meditace.
Termíny:
18. 3. 2026
21. 4. 2026
16. 6. 2026
22. 9. 2026 – přihlašuje se
24. 11. 2026
Vždy od 17:00 hod
Lektorka a průvodkyně: Mgr. Kristýna Posoldová (Výcvik Řešení konfliktu technikou mediace pod záštitou Asociace mediátorů ČR, školený lektor kruhových setkání, částečně absolvovaný psychoterapeutický výcvik Life Dynamic společnosti Elio).
Cena: 390 Kč Kč pro člena (440 Kč běžná cena)
• MUŽSKÝ KRUH
Více informací a termíny již brzy.
Setkáním provází MgA. Šimon Obdržálek.
nejsi na to sama
Podpůrná setkání
Podpůrné setkání – KOJENÍ
Přijměte pozvání na podpůrnou skupinu. Máte strasti s kojením? Ať už praktické nebo tak vůbec? Na kojení má často spousta lidí jasný názor a ve chvíli, kdy se naše prožívání s tímto názorem nesetkává můžeme pochybovat nebo pociťovat smutek. Přijďte se setkat s laktačními poradkyněmi a popovídat si v kruhu maminek s podobnými problémy. Budou se na vás těšit Monča Zdařilová a Karolína Miková.
Termín: aktuálně neuveden
Cena: 190 Kč Kč pro člena (220 Kč běžná cena)
nejsi na to sám, sama
Svépomocné skupiny
Mýtina a Dlouhá cesta vás zvou na
SVÉPOMOCNÉ SETKÁNÍ RODIČŮ
KTERÝM ZEMŘELO DÍTĚ
Svépomocná setkání jsou odpolední nebo podvečerní setkání pozůstalých rodičů, sourozenců či dalších blízkých. Probíhají v průběhu roku na různých místech České republiky.
Cílem svépomocných setkání je:
- setkávání s lidmi, kteří se vyrovnávají se stejnou bolestnou zkušeností,
- vzájemné sdílení prožitků, pocitů a uvolnění emocí,
- poznání, že nejsme s touto bolestnou událostí sami,
- načerpání energie a inspirace – co pomáhalo ostatním,
- a mnohdy navázání nových přátelství.
Setkání vedou dobrovolníci Dlouhé cesty (laičtí poradci s vlastní zkušeností ztráty dítěte). Na každém setkání je přítomen odborný garant setkání, který zajišťuje bezpečné prostředí pro všechny zúčastněné.
Prázdná kolébka
Setkání Prázdné kolébky je určeno rodičům, kterým zemřelo miminko v těhotenství nebo během porodu.
Aktuální termín: 20. 9. 2026 – od 15:00
Setkání je zdarma. Prosíme o registraci, kapacita je omezená.
Podpořeno minigrantem firmy Edhouse.
Prázdná náruč
Setkání Prázdné náruče je určeno rodičům, kterým zemřelo dítě.
Aktuální termín: 20. 9. 2026 – od 17:30
Další setkání září / říjen 2026
Setkání je zdarma. Prosíme o registraci, kapacita je omezená.
Podpořeno minigrantem firmy Edhouse.
ÚSMĚV MÁMY
PRAVIDELNÁ MĚSÍČNÍ SETKÁVÁNÍ
Setkání povede peer konzultantka Monika Zdařilová. Přijměte pozvání na podpůrnou skupinu s peer pracovnicí z Úsměvu mámy, Mončou Zdařilovou. Čím se úsměv mámy zabývá? „O těžkých chvílích mateřských málokdo otevřeně mluví. Když pak nečekaně přijdou, snadno nabudeme dojmu, že jsme jediné na světě, kdo to nezvládá. Je to ale zdání mylné.“ Cílem je rozlišit běžné mateřské těžkosti a vážnější psychické problémy a najít směr jak si pomoci.
Termín: brzy uvedeme
Zdarma. Registrace na webu www.usmevmamy.cz – AKCE
Kurzy pro dospělé
POTKALA SE DUŠE S TĚLEM
edukativní a seberozvojový program pro ženy, kterým děti vyletěly z hnízda.
Jak v období kolem přechodu najít cestu k sobě a ke zdraví.
V průběhu cyklu 8 setkání se naučíme, jak vytvořit zdravé podmínky pro přirozené a zdravé fungování těla i psychiky. Nahlédneme do psychosomatických souvislost ženských nemocí i ženského zdraví i do cyklického procesu fungování ženského systému.
Naučíme se rozmanité techniky, které pomáhají uvézt ženský systém do stavu zdraví a spokojenosti. V souladu se svojí jedinečnou osobností budeme nalézat cestu k sebevyjádření skrze neverbální komunikaci, oblečení, barvy i doplňky.
Cesta vede k nalezení a oživení autentické, jedinečné podoby sebe sama.
8 lekcí: 90 min
Termín: od 5. 10. 2026 od 16:30
Lektor/ka: MUDr. Vlaďka Obdržálková, celostní terapeutka, maminka a babička, (kontakt pro dotazy: obajka@post.cz)
Cena pro člena : 350 Kč / lekce – 2800 Kč / kurz
Cena pro člena : 370 Kč / lekce – 2960 Kč / kurz
Mýtina - Uherské hradiště
Péče o těhotné
Předporodní příprava
Naše kurzy pro těhotné vám nabídnou příjemný bezpečný prostor, kurz v malé skupině, praktické informace, naučíte se naslouchat svému tělu a posílíte důvěru sama v sebe. Zároveň poznáte další nastávající maminky a zjistíte, že čekání na miminko může být radostné, vědomé a plné podpory. Kurz je vhodný také pro ženy, které mají za sebou jakkoli náročný první porod a chtěly by k dalšímu porodu přijít s novým klidem a důvěrou.
Kurz startuje
5. října 2026 – AKTUÁLNĚ PŘIHLAŠUJEME
7. května 2026 – příprava i cvičení s MUDr. Vlaďkou Obdržálkovou
16. března 2026
19. ledna 2026
30. září 2025
„Kurz mi pomohl znovu obnovit důvěru v moje tělo a jeho schopnost přirozeně rodit.“ -K.
Během kurzu budete v nejlepších rukou plných zkušeností a laskavosti našich lektorek:
MUDr. Vlaďka Obdržálková (celostní terapeutka) – lekce předporodní přípravy
(Vlaďka Obdržálková | Dula a celostní terapeutka | Individuální příprava těhotných)
Ing. Peťka Staník (terapeutka emoční psychologie a lektorka zdravého pohybu) – těhotenské cvičení
1. Předporodní příprava
Celostní předporodní příprava s prvky hypnoporodu. Součástí lekce je praktická tělová příprava pomocí relaxace, dýchání a vizualizace.
(8 lekcí – 2 160 Kč pro členy, 2 320Kč běžná cena)
Čtvrtek 17:00-18:30 (60 min teoretická příprava, 30 min práce s tělem)
2. Prenatální pohybová terapie (těhotenské cvičení)
(v běhu od května cvičíme s Vlaďkou Obdržálkovou, lektorka Peťka si odskočí porodit miminko :))
Jemná dechová cvičení přinášející mysli klid a tělu energii, protahovací uvolňovací polohy s hudebním podkresem prospívajícím mamince i miminku v bříšku.
Zlepšuje trávení, funkci plic a krevního oběhu, zvyšuje pružnost svalů, připravuje ženu k porodu, působí antistresově.
Vhodné od 2.trimestru.
(8 lekcí – 1 440 Kč pro členy, 1 520 Kč běžná cena)
Pondělí 18:00-19:00 (60 min)
3. Kompletní zvýhodněný kurz přípravy a cvičení
16 lekcí – 3 360 Kč pro členy (210 Kč / lekce), 3 680 Kč běžná cena
Je možné plynule navázat i kurzem „Kojení z pohledu alpha nursingu“, které je vhodné jak během těhotenství, tak také po porodu.
beseda
NĚŽNÁ POPORODNÍ PÉČE – ALPHA nursing
Praktický workshop přirozeného přístupu ke kojení pro uspokojení potřeb dítěte. Správným přístupem k naplňování potřeb vytváříme vhodné podmínky pro prožívání flow vašeho miminka a spokojenosti jako dobrého základu stabilní osobnosti pro celý život.
Besedu zařazujeme při každém běhu předporodní přípravy.
Úterý 30. 6. 2026 v 16:30
Trvání: 1-1,5 hod
Cena: 180 Kč
Těší se na Vás
MUDr. Vlaďka Obdržálková, celostní terapeut
Budeme se těšit na vás i vaše miminka!
beseda
POROD PRAKTICKY
(Porodnice UH)
Besedu zařazujeme při každém běhu předporodní přípravy. Co se dozvíte?
– co je porodní přání rodičky
– co s sebou do porodnice
– kdy jet do porodnice
– co mě čeká v šestinedělí
Středa 4. 5. 2026 v 17 hod
Trvání: 1-1,5 hod
Cena: 140 Kč
Těší se na Vás
Bc. Eva Hladišová, staniční sestra Porodnice Uherské Hradiště
Kontakt
Kde nás najdete
Napište nám!
Jestli máte dotaz, připomínku, nápad či cokoliv jiného, dejte nám vědět.
Budeme moc rádi a pokusíme se co nejdříve odpovědět.