Pro rodiče!
Rozjíždíme rozmanitou nabídku vzdělávacích besed a workshopů
O výchově a zdraví a další aktivity od tvořivých dílen až po pečení kváskového chleba, stačí si jen vybrat.
Důležitá je pro nás také podpora maminek v průběhu těhotenství, porodu a v citlivém období po porodu.
Září - Listopad 2025
Besedy
Chystáme pro vás
- Radosti a strasti rodičovství (Mgr. Marek Mikláš, MBA, Poradenské a krizové centrum Zlín)
- Hackni únavu – chytrá výživa pro mámy v zápřahu (Bc. Marcela Zalubilová)
- Peníze na mateřské (Ing. Petr Hladký)
- Dětské zoubky – radost nebo starost? (Anežka Procházková, DiS)
- Nosnice – aneb kurz nošení dětí (Bc. Pavla Dobešová, Babooca)
- Kurz pro moderní babičky (MUDr. Vladimíra Obdržálková)
Přihlašování od července.
Září - Listopad 2025
Workshopy
Chystáme pro vás
- Kurz první pomoci u dětí ZÁŽITKEM I. (První pomoc nanečisto)
- Kurz první pomoci u dětí ZÁŽITKEM II. (První pomoc nanečisto)
- Pečení kváskového chleba a jeho vychytávky (Mgr. Marie Pěchová)
- Minikurz šití pro začátečníky (Bc. Dominika Strohbachová)
- Podzimní věnec (Adéla Mládková)
- Kurz krasopsaní (Zuzana Míšová Mládková)
Přihlašování od července.
Září - Listopad 2025
Kurzy pro dospělé
Nabídka podzim 2025
Potkala se duše s tělem
- Během kurzu otevřeme různá témata – jak vzniká zdraví, jak rozumět svému tělu i duši, a jak ženské zdraví souvisí s cykličností a životními potřebami. Součástí kurzu jsou praktická cvičení, dechové techniky, práce s emocemi, mapování potřeb a získání povědomí o ženských typech a barevné typologii.
Setkávání pro ženy, kterým děti vyletěly z hnízda (90 minut) / 8 lekcí
Středa 17:00-18:30 (první lekce 22.10.2025)
Lektor: MUDr. Vladimíra Obdržálková, celostní terapeut
Cena za 8 lekcí: 1600 Kč pro členy (1750 Kč běžná cena)
Ženy ženám
- Dovol si být chvíli „offline“. Věnuj tento čas jenom a pouze sobě. MŮŽEŠ.
Cvičení pro zdravé ženské tělo a vitalitu, harmonizující relaxační techniky. Na úrovni fyzické se zaměříme na zpevnění svalů pánevního dna, zdraví ženských orgánů, „stresové bříško“, stimulaci lymfatického systému. Na úrovni emocionální se pověnujeme prožitkům z dětství a vašemu dospělému „JÁ“ dopřejeme uvolňující dechová cvičení, anti-stresové techniky, relaxační vizualizace.
Setkávání pro ženy (60 minut) / 8 lekcí
Úterý 17:30-18:30 (první lekce 16.9.2025)
Lektor: Ing. Petra Staník (Chlebanová) terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Cena za 8 lekcí: 1200 Kč pro členy (1400 Kč běžná cena)
Maminky v kondici (s dětmi)
Brzy doplníme širší info.
Cvičení pro maminky (60 minut) / 8 lekcí
Úterý 10:45-11:45 (první lekce 16.9.2025)
Lektor: Ing. Petra Staník (Chlebanová) terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Cena za 8 lekcí: 1200 Kč pro členy (1400 Kč běžná cena)
NORDIC WALKING 50+
- Nordic walking neboli severská chůze je často označována jako „zdravotní sport“.
Tato intenzivní chůze v přírodě, doplněná o strečinkovou rozcvičku a dostatečný přísun tekutin, působí blahodárně jak na psychiku člověka, odbourává stres, napomáhá vyplavování toxických látek z těla, lepšímu okysličování mozku, zdokonaluje paměť, pomáhá regulovat hmotnost, je prevencí vzniku chorob oběhového a pohybového aparátu, cukrovky a zmírňuje průběh například nemocí srdečních, kloubů, vysokého krevního tlaku, astmatu.
Pro ženy i muže věku 50+ / 8 lekcí
Středa 8:30-9:30 (první lekce 17. 9. 2025)
Lektor: Ing. Petra Staník (Chlebanová), terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Cena za 8 lekcí: 800 Kč pro členy (900 Kč běžná cena)
Podzim 2025
Péče o těhotné
Předporodní příprava
Pokud nosíte v bříšku miminko a chcete si těhotenství hezky prožít, připravit se na všechny výzvy, které vás v tomto období čekají a postupně se připravit také na příchod vašeho děťátka na svět, můžete využít našich přípravných kurzů.
Během kurzu budete v těch nejlepších rukách plných zkušeností a laskavosti našich lektorek:
MUDr. Vlaďka Obdržálková (celostní terapeutka) – lekce předporodní přípravy
Ing. Peťa Chlebanová (terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu) – těhotenské cvičení
Kurz sestává ze dvou částí a je možné si vybrat jednotlivě nebo v kombinaci:
1. Předporodní příprava
(7 lekcí – 1900 Kč pro členy, 2030 Kč běžná cena)
2. Těhotenské cvičení
(7 lekcí – 1050 Kč pro členy, 1190 Kč běžná cena)
3. Kompletní balíček přípravy a cvičení
(14 lekcí – 2790 Kč pro členy, 2990 Kč běžná cena)
Kurz startuje 29. září 2025. Předporodní příprava vždy v pondělí a těhotenské cvičení ve čtvrtky.
Je možné plynule navázat i kurzem „Kojení z pohledu alfa nursingu“, které je vhodné jak během těhotenství, tak také po porodu. Více informací se dozvíte zde během následujících týdnů.
Budeme se těšit na vás i vaše miminka!
Přihlašování již brzy.
Kontakt
Kde nás najdete
Napište nám!
Jestli máte dotaz, připomínku, nápad či cokoliv jiného, dejte nám vědět.
Budeme moc rádi a pokusíme se co nejdříve odpovědět.