Pro dospělé!
Rozjíždíme rozmanitou nabídku vzdělávacích besed a workshopů
O výchově a zdraví a další aktivity od tvořivých dílen až po pečení kváskového chleba, stačí si jen vybrat.
Důležitá je pro nás také podpora maminek v průběhu těhotenství, porodu a v citlivém období po porodu.
Září - Listopad 2025
Besedy
Přihlašování druhé podzimní vlny programů pro členy od 20.10., plně pak spuštěno od 27.10.2025
_____________________________________
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 27.10.
RADOSTI A STRASTI RODIČOVSTVÍ
Ideální výchova? Ta neexistuje 🙂
Často se snažíme, abychom byli ideálními rodiči. Aby naše děti měly vše co potřebují, aby byly šťastné. Kde je však hranice mezi rodičovskou péčí a rozvojem odolnosti a samostatnosti dítěte? Kdy se jich zastat a kdy je naopak nechat, ať dané výzvě čelí sami? Tato a další témata probereme na setkání…
Mgr. Marek Mikláš, MBA – ředitel Poradenského a krizového centra Zlín, externí konzultant ČŠI, lektor se zaměřením na atmosféru ve skupině, vedení obtížného rozhovoru, diagnostiku a řešení šikany, psychohygienu aj.
18. 11. 2025, 17:00
Cena: zdarma
Tato akce je součástí projektu Implementace dlouhodobého záměru Zlínského kraje, reg. č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0012212)
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 27.10.
SÍLA AROMATERAPIE PRO ZIMNÍ OBDOBÍ
Jak pomocí aromaterapie předcházet a zvládat zimní nachlazení a virózy?
Jak nám může aromaterapie pomoci vytvořit příjemné, bezpečné a zdravé prostředí?
Jak si poradit s rýmou, zahleněním, prokřehlýma nohama i ztuhlými svaly?
Poznáme účinné éterické oleje s protibakteriálními a protivirovými účinky a ukážeme si konkrétní možnosti použití éterických olejů v prevenci i řešení neduhů.
Odborná část s ukázkami olejů i metodami použití 17 – 18:30 hod.
Výroba vlastních produktů 18:30 – 19 hod.
Inhalační tyčinka „dobrý nádech“ 100,- Kč, prsní olejový balzám 100,- Kč. Případně je možné zakoupit už hotové výrobky za stejné ceny.
Lektorka: Mgr. Veronika Mergentalová, absolventka Institutu aromaterapie v Praze pod
vedením našich nejlepších aromaterapeutů a kurzů u zahraničních profesionálů.
Vystudovaná environmentalistka a dlouholetá bylinářka.
Cena: 180 Kč, výrobky zvlášť.
Termín: středa 19.11. 2025 od 17 do 19 hodin
Hackni únavu
Chytrá výživa (nejen) pro rodiče v zápřahu
Přijďte si vyslechnout, jak si pomoci výživou či doplňky a mít najednou sílu na každodenní výzvy.
(Bc. Marcela Zalubilová, nutriční terapeut)
22. 9. 2025, 16:30 – 17:30
Cena: 120 Kč
______________________________________
již proběhlo
DĚTSKÉ ZOUBKY
radost nebo starost?
Pro rodiče, kteří loví krokodýly, a také jim záleží na ústní hygieně i laskavém přístupu. (Anežka Procházková, DiS, dentální hygienička a maminka dvou krásných dětí)
6. 10. 2025, 16:30 – 17:30
Cena: 120 Kč
KURZ PRO MODERNÍ BABIČKY
Pro všechny současné i nastávající babičky, o jejich dětech, vnoučatech, praktických věcech i vztazích.
Jak být dobrou a přirozenou oporou mladé matce a mladým rodičům v současné době plné převratných změn v přístupu k mateřství a rodičovství.
Jak najít nový smysl v další, nové fázi ženského života.
Babička – matka nové matky
Přirozené potřeby těhotenství – jak emoce ovlivňují naše životy, potřeba ženské podpory
Přirozený porod – porod trošku jinak, než se rodilo v minulém století
Podpora přirozeného kojení a kontaktní rodičovství – mazlení není nikdy dost
Jak budovat dobré ženské vztahy – základ všeobecné spokojenosti
Babička – žena v nové etapě svého života
- Menopauza – přechod do další fáze cyklu ženského života
Syndrom prázdného hnízda – čím a jak zaplnit prázdný prostor
Nový smysl života – sebepéče, seberozvoj, ikigai našeho života
Jak budovat zdravé ženské vztahy – matka-dcera, tchýně-snacha.
(MUDr. Vladimíra Obdržálková, celostní terapeut)
24. 10. 2025, 16:30 – 17:30
Cena: 160 Kč
PŘIPRAVUJEME:
- Peníze na mateřské (Ing. Petr Hladký)
- Nosnice – aneb kurz nošení dětí (Bc. Pavla Dobešová, Babooca)
Září - Listopad 2025
Workshopy
Přihlašování druhé podzimní vlny programů pro členy od 20.10., plně pak spuštěno od 27.10.2025.
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 22.10.
VELKÝ KURZ KVÁSKOVÁNÍ s _nevsedni
8 hodinový – Jak na to + tipy a triky, když se nedaří
„Dostala jsem jednou kvásek od Marušky, byl tak dravý, že všechny moje předchozí kvásky byly oproti němu líné potvory. To se pak peklo.“
Teoretický vhled do kváskování, praktické dovednosti a mnoho více se dozvíte od
Mgr. Marie Pěchová, nutriční terapeut, milovnIce dobrého jídla a kovaná v kváskování.
Najdete na instagramu jako _nevsední.
Termín: 22. 11. 2025,8:30-15:30 (8 hodin)
Cena: 1120 Kč pro členy / 1300 Kč běžná
______________________________________
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 22.10.
KRASOPSANÍ
RELAXACE, UMĚNÍ NEBO DOVEDNOST?
Přijďte zklidnit svou mysl i ruku a naučit se tajům krasopsaní od základních tahů po slova. Brushpeny, pracovní listy i drobné občerstvení zahrnuto v ceně.
Pokud nakupujete kytičky na Mýtině, tak jste možná už párkrát přemýšleli, kdo píše ty krásné vzkazy. Pokud byste se tomuto umění chtěli naučit, provede vás workshopem Zuzka Míšová.
Termín: 11. 12. 2025, 16:30-19:30
Cena: 750 Kč pro členy / 820 Kč běžná (3 hodiny)
______________________________________
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 22.10.
ADVENTNÍ VĚNEC
floristická dílna adeline
K adventu neodmyslitelně patří adventní věnec. Jeho výrobou z krásných materiálů vás provede Adélka z floristické dílny Adeline.
Termín: 28. 11. 2025 od 16:00 do 18:00
Cena: Běžná 960 Kč / pro členy 920 Kč – v ceně materiál, káva a občerstvení 🙂
______________________________________
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 27.10.
AROMADÁRKY – VOŇAVÉ TVOŘENÍ
Pojďte si vyrobit hodnotné a užitečné dárky, které potěší i pomůžou. Naše kvalitní suroviny
a know-how, vaše tvořivá energie a finální doladění receptury.
– úvod – bezpečné použití éterických olejů pro fyzické zdraví, psychickou pohodu a příjemné prostředí domova, tipy na výrobu
– výroba kvalitních aromaproduktů pro domácnost i vlastní použití
– výroba voňavých dárků z kvalitních přírodních surovin
Můžete si vyrobit:
Inhalační tyčinku v několika vůních a recepturách („zklidnění“, „koncentrace“ atd.): 100,-
Kč
Koupelovou sůl s bylinami a éterickými oleji v dárkovém provedení: 100,- Kč
Osvěžovač vzduchu do domácnosti či kanceláře – recept „stopbacil“ nebo „osvěžení“
200,- Kč
Roll on vůni v několika recepturách – „pohoda ženy“, „radost“ atd. 200,- Kč
Termín: čtvrtek 27.11. 2025 17 – 19 hodin
Vhodné pro dospělé a děti od 10 let.
Cena: úvodní ukázky výroby a receptů 120,- Kč plus vaše vybrané výrobky, v ceně bylinný nápoj.
Lektorka: Mgr. Veronika Mergentalová, absolventka Institutu aromaterapie v Praze pod
vedením našich nejlepších aromaterapeutů a kurzů u zahraničních profesionálů.
Vystudovaná environmentalistka a dlouholetá bylinářka.
______________________________________
novinka – PŘIHLAŠOVÁNÍ OD 22.10.
SÍLA JEMNÉ LINKY
arteterapeutický workshop
Naučíte se výtvarnou techniku, kterou můžete využít, kdykoliv si budete chtít odpočinout, vypnout hlavu od starostí nebo jen tak tvořit.
Aktivita je zaměřená na seberealizaci, relaxaci a prevenci syndromu vyhoření.
Zažijete kreativní, bezpečný a nehodnotící prostor.
Výtvarné dovednosti ani zkušenosti nejsou potřeba.
Workshopem vás provede a těší se na vás
arteterapeutka Andrea Zacharová
www.eduartterapie.cz
Termín: 2. 12. 2025 17:30-19:30
Cena: Běžná 780 Kč / Pro členy 720 Kč (120 min)
JIŽ PROBĚHLO
První pomoc u dětí ZÁŽITKEM
organizace – první pomoc nanečisto (zlín)
První kurz:
Termín 11. 9. + 18.9. od 16:30 do 19:30
DRUHÝ KURZ:
TERMÍN 3. 11. + 10.11. od 16:30 do 19:30
3 VOLNÁ MÍSTA
6 HODINOVÝ KURZ obsáhne základní témata první pomoci doplněná o stavy úrazové i neúrazové dětí: úrazy hlavy, popáleniny, podezření na poraněnou páteř, otravy a alergie.
„Učíme zážitkem – znamená to co největší možné zapojení účastníků. Občas si budete muset lehnout, zachránit bezvědomé kolegy, nebo zastavit ránu, která krvácí. Je to jediná cesta, která nás přesvědčila o tom, že se lze na první pomoc v reálu alespoň do jisté míry připravit. V každém případě si na našich kurzech až tolik neposedíte.“
Cena na účastníka: Běžná 1350 Kč / pro členy 1200 Kč
Pravidelná setkávání
Podpůrná skupina
V těhotenství a mateřství
Listopadové téma: kojení
Nebuď na to sama. Sdílení v kruhu žen, které ti rozumí. A s podporou:
Monika Zdařilová (Porodní dula, laktační poradkyně, zdravotnický záchranář, lektorka baby masáží, úsměv mámy)
Karolína Miková (Porodní dula, laktační poradkyně)
Termín: 20. 11. 2025,10:30
Cena: 190 Kč
______________________________________
Kurzy pro dospělé
Nabídka podzim 2025 - přihlašování spuštěno
Ženy ženám
Dovol si být chvíli „offline“. Věnuj tento čas jenom a pouze sobě. MŮŽEŠ.
Cvičení pro zdravé ženské tělo. Na úrovni fyzické se zaměříme na zpevnění svalů pánevního dna, zdraví ženských orgánů, „stresové bříško“, stimulaci lymfatického systému. Na úrovni emocí se pověnujeme vlastním prožitkům a vašemu dospělému „JÁ“ dopřejeme uvolňující dechová cvičení, anti-stresové techniky, relaxační vizualizace.
Setkávání pro ženy (60 minut) / 8 lekcí
Pondělí 18:30-19:30 (první lekce 22.9.)
Lektor: Ing. Petra Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Cena za 8 lekcí: 1200 Kč pro členy (1400 Kč běžná cena)
Pánevní dno
Lekce jsou šité na míru všem ženám a zaměřují se na všechny změny, které se na tělu podepsaly nejen s příchodem dětí. Dopřejte si pohyb a cílené posílení významné části svého těla – PÁNEVNÍHO DNA.
Cvičení PÁNEVNÍHO DNA (60 minut) / 8 lekcí
Úterý 18:30-19:30 (první lekce 23.9.2025)
Lektor: Ing. Petra Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu, lektor Metody 3×3 školy pánevního dna ve výcviku.
Cena za 8 lekcí: 1200 Kč pro členy (1400 Kč běžná cena)
NORDIC WALKING
- Nordic walking neboli severská chůze je často označována jako „zdravotní sport“.
Tato intenzivní chůze v přírodě, doplněná o strečinkovou rozcvičku a dostatečný přísun tekutin, působí blahodárně jak na psychiku člověka, odbourává stres, napomáhá vyplavování toxických látek z těla, lepšímu okysličování mozku, zdokonaluje paměť, pomáhá regulovat hmotnost, je prevencí vzniku chorob oběhového a pohybového aparátu, cukrovky a zmírňuje průběh například nemocí srdečních, kloubů, vysokého krevního tlaku, astmatu.
Nordic walking – hubnutí a kondice
Pro ženy i muže / 8 lekcí
Pondělí 16:30-17:30 (první lekce 29. 9.)
Lektor: Ing. Petra Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Cena za 8 lekcí: 800 Kč pro členy (900 Kč běžná cena)
Nordic walking 50+
Pro ženy i muže věku 50+ / 8 lekcí
Lektor: Ing. Petra Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu
Středa 8:30-9:30 (první lekce 1.10.)
Cena za 8 lekcí: 800 Kč pro členy (900 Kč běžná cena)
S MÝTINOU V KONDICI
cvičení pro maminky s dětmi
Milé maminky, chcete se po porodu pomalu vrátit do formy ale nemáte hlídání?
Od 25. 9. pro zájem z řad maminek startujeme cvičení, během kterého můžete mít své děťátko stále u sebe. Vy si zacvičíte a Vaše ratolest se zabaví zkoumáním a objevováním připraveného dětského zázemí. Máme pochopení pro všechny scénáře, které mohou nastat :), proto si můžete během hodiny kdykoliv odskočit přebalit, nakojit, nakrmit a kdyby Vaše děťátko zkrátka nemělo svůj den a nechtělo, aby maminka cvičila, máte od nás možnost přesunout se do dětské herny zdarma a maminka od nás na baru dostane lahodný čajík. Cvičení bude probíhat v pohodové atmosféře, kde se dítě bude krůček po krůčku začleňovat do kolektivu kamarádů a pěstovat si lásku k pohybu.
Vhodné pro děti od 3 měsíců do 3 let.
S děťátkem může přijít cvičit maminka ale i tatínek, babička, tetička.
Těšíme se na Vás
Sportu zdar 🙂
Cvičení pro maminky s dětmi (60 minut) / 8 lekcí
Pondělí 9:00 (první lekce 29. září 2025)
Lektor: Ing. Peťa Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu.
Cena za 8 lekcí: 1200 Kč pro členy (1400 Kč běžná cena)
VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH- Zdravotní cvičení pro seniory
Nenáročné ale funkční cvičení a dechové techniky, které pomáhají udržovat a zlepšovat fyzickou a psychickou kondici seniorů. Budeme cvičit s váhou vlastního těla za použití rozmanitých balančních pomůcek a relaxovat za doprovodu líbivé uklidňující hudby. Tato cvičení ulevují od bolesti zad a udržují svaly v kondici, zajišťují správnou funkci krevního oběhu srdce, zlepšují dýchání a činnost plic, zlepšují náladu 🙂
Těšíme se na Vás
Zdravotní cvičení pro seniory (60 minut) / 8 lekcí
Čtvrtek 8:30 (první lekce 25. září 2025)
Lektor: Ing. Peťa Staník, terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu.
Cena za 8 lekcí: 720 Kč pro členy – (800 Kč běžná cena)
PRVNÍ POMOC NAJDETE V SEKCI WORKSHOPY.
Podzim 2025
Péče o těhotné
Předporodní příprava - přihlašování spuštěno
Pokud nosíte pod srdcem děťátko a chcete si těhotenství hezky prožít, připravit se na všechny výzvy, které vás v tomto období čekají a postupně se připravit také na příchod vašeho miminka na svět, můžete využít našich přípravných kurzů.
Během kurzu budete v těch nejlepších rukách plných zkušeností a laskavosti našich lektorek:
MUDr. Vlaďka Obdržálková (celostní terapeutka) – lekce předporodní přípravy
Vlaďka Obdržálková | Dula a celostní terapeutka | Individuální příprava těhotných
Ing. Peťa Staník (terapeut emoční psychologie a lektor zdravého pohybu) – těhotenské cvičení
Kurz sestává ze dvou částí a je možné si vybrat jednotlivě nebo v kombinaci:
1. Předporodní příprava
(7 lekcí – 1900 Kč pro členy, 2030 Kč běžná cena)
Čtvrtek 16:30-18:00 (60 min teoretická příprava, 30 min práce s tělem)
2. Těhotenské cvičení
(7 lekcí – 1050 Kč pro členy, 1190 Kč běžná cena)
Úterý 17:00-18:00
3. Kompletní zvýhodněný balíček přípravy a cvičení
(14 lekcí – 2790 Kč pro členy – 200 Kč za lekci, 2990 Kč běžná cena)
Kurz startuje 30. září 2025. Předporodní příprava vždy ve čtvrtek a těhotenské cvičení v úterý.
Je možné plynule navázat i kurzem „Kojení z pohledu alfa nursingu“, které je vhodné jak během těhotenství, tak také po porodu.
Kojení z pohledu alfa nursingu
Praktický workshop přirozeného přístupu ke kojení pro uspokojení psychických i fyzických potřeb dítěte. Správným přístupem k naplňování potřeb vytváříme vhodné podmínky pro prožívání stavů blaha a spokojenosti jako dobrého základu stabilní osobnosti pro celý život.
Co podporuje?
Budeme se těšit na vás i vaše miminka!
Kontakt
Kde nás najdete
Napište nám!
Jestli máte dotaz, připomínku, nápad či cokoliv jiného, dejte nám vědět.
Budeme moc rádi a pokusíme se co nejdříve odpovědět.